孕妈妈围产期饮食怎么办? - 围产保健_围产期保健_郑州郑飞医院 -

　　孕妈妈围产期饮食怎么办?民以食为天，孕期虽然特殊，饮食方面也更应该注意，特别是在围产期。郑飞医院产科医生解析，围产期是指怀孕28 周到产后一周这一分娩前后的重要时期，这个时候的生活护理对于能否顺利分娩及宝宝的健康状况都很重要。做好围产期的生活护理，郑州郑飞医院医生为你解析围产期的饮食怎么做比较好。

　　围产期饮食保健，郑州郑飞医院妇科医生建议您注意以下方面

　　【孕晚期饮食】

　　①饮食质量，品种齐全。可适当增加蛋白质和必须氨基酸的摄入。

　　②限制脂肪和碳水化合物食物的量，避免形成过大儿。

　　③控制盐分和水分，增加钙和铁的摄入。孕期适当运动有哪些好处？

　　【产后七天内饮食】

　　①产后短期吃流质食物，过几天才可以吃固体食物。

　　②生产过程中孕妈妈遭罪比较大，产后需要注意补充含铁或微量元素的食物。

　　③禁忌寒凉食物和辛辣饮食，为了孕妈妈身体的恢复和美观，深色食物也应少吃。

　　以上就是郑州郑飞医院妇科医生总结的孕妈妈围产期饮食怎么办的相关介绍，郑飞医院妇科医生表示，孕妈妈分娩，不论是产前还是产后，只要是按照医嘱执行了，负责任的医生都会提醒您生活饮食、卫生、护理等方面的注意事项，建议孕妈妈不必过于担心，当然，如果您有疑问不想当面问的，也可以通过在线系统相询医院在线医生解答，祝好孕`