孕期保胎需注意哪些? - 习惯性流产_习惯性流产的症状_习惯性流产的治疗_习惯性流产的病因_郑州郑飞医院 -

孕期保胎需注意哪些?妇科病、辐射、饮食，越来越多的女性朋友怀孕后开始出现自然流产或习惯性流产的症状，许多女性孕后由于自然流产或是必须流产的次数增多也渐渐的转化为了习惯性流产。郑州郑飞医院妇科医生指出，女性习惯性了流产的危害大，避免出现孕期保胎很重要。

做好孕期保胎共组，需要女性朋友注意

【1】营养补充

孕期保胎需注意哪些?优生优育，充足的营养很重要。孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。许多天然食物各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

【2】注意休息

卧床休息，严禁性生活;避免重复的阴道检查;少做下蹲动作，避免颠簸和剧烈运动;尽可能避免便秘和腹泻。此外，孕期情绪很重要，许多孕妈妈过度紧张或是孕期抑郁症也会影响正常的孕育过程，这个时期建议家人应给予孕妈妈精神鼓励，让其保持心情舒畅，以利安胎。

【3】关注环境

一旦确定为怀孕，孕妈妈应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕妈妈在孕期当谨慎用药，避免接触放射线及有毒物质，不吸烟不喝酒，远离汽车多的场所，不要生活在电池厂、油漆厂附近，以免有毒的铅被孕妈妈吸入体内，危害胎儿。

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