月经不调的食疗方法有哪些 - 月经不调_月经不调的症状_月经不调的治疗_月经不调的病因_郑州郑飞医院 -

　　现如今，由于各种不良因素的影响，经历过月经不调的女性朋友非常多，月经不调已经成为女性常见的一种妇科疾病。郑飞医院妇科医生表示，月经不调危害着女性的身体健康，月经不调的根本原因是由血虚、肾虚、血寒等原因造成的，其实治疗月经不调，只要在生活中多注意一些饮食健康，还是可以调理的，那么以下我们来看看哪些食物可以治疗月经不调呢?以下是郑州郑飞医院医生的详细介绍。

　　治疗女性月经不调的六种常见食物：

　　1、莲藕。含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　2、乌鸡肉。具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

　　3、羊肉。味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　4、银耳。性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　5、茄子。具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

　　6、鸡肉。有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

　　以上内容介绍的就是女性治疗月经不调的食物，希望能给女性朋友带来帮助。其实治疗月经不调的方法还有很多，不过食疗是而又较简单的方法，所以朋友们在平时生活中多补充一些营养元素，这是治疗月经不调的办法。