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人流后多久来月经正常?人流手术的根本远离是剥离子宫内膜和备胎，对子宫的伤害是必然的，而月经又是子宫内膜脱落形成的，人流后恢复月经，需要子宫内膜恢复好之后，一般需要半个月到一个月的时间，部分女性身体素质不好可能需要3个月左右。

帮助人流后身体恢复，尽早恢复正常生理，做好人流后的生活护理很重要

【1】注意营养

生病需要休息和营养补充，人流后同样如此，一般人流后饮食，建议清淡为主、注意补血，禁忌辛辣、烟酒等。一般人流后身体恢复需要半个月到一个月，生活中的饮食护理也必须是持续的、营养的，且要注意营养均衡。

【2】讲究卫生

人流本身是一个手术，手术后感染的概率本来就大，为了降低人为因素导致的感染，女性朋友人流手术后要特别注意局部卫生和生活卫生，包括勤换卫生巾、注意局部的清洁等，此外，为了给身体一个恢复的时间，人流后一个月内应禁忌性生活。

【3】注意手术后出血

人流后多久来月经正常?手术后日有低烧，手术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，手术后一周之内有少量阴道出血，都在人流后的正常后遗症的范围内，如果手术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。

【4】行为调理

在微痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。人流后建议 卧床休息一周，以给身体一个良好的恢复时间。此外，手术后清洁需注意不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流手术存在风险，帮助健康恢复，尽早恢复月经的生理很重要。以上就是郑州妇科医院专业医师关于人流后的生活护理注意哪些的希望介绍，希望对您健康恢复有所帮助，更多人流相关知识咨询，可联系医院在线医生详细解答~