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　　面对意外怀孕的突发，不少女性会选择人流手术来终止妊娠。不过，微痛人流也不是万无一失的，该手术也是有利弊的，虽然会给女性终止妊娠带来了方便，但也会影响女性的健康，所以手术后的护理对女性来说非常重要，需要女性朋友补充营养一促进身体的恢复，那么，人流后可以吃哪些食物呢?郑州微痛人流医院医生为我们详细解答。

　　人流后可以吃哪些食物

　　1、富含蛋白质的食物：人流手术后女性要注意蛋白质的补充，常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、蛋类、豆类等，手术后半个月内蛋白质的摄入量在100~150g左右，女性朋友在人流手术后一定要注重蛋白质的补充，这是女性身体恢复的关键。

　　2、富含维生素的食物：人流手术后女性要注意维生素的补充，补充维生素可以提高女性身体的免疫力和抵抗力，这对女性身体的恢复是十分重要的。女性朋友在人流手术后要多食新鲜的水果与蔬菜，注意补充维生素C、B1、B2、E等。

　　3、适当地摄入脂肪：人流手术后脂肪的摄入每天控制在80g左右，不可因为保持身材而拒绝脂肪的摄入，这对身体的恢复是非常不利的。指导阅读：女性微痛人流需要多少钱

　　郑飞微痛人流医生还提醒女性朋友们，在人流手术后要忌食寒性的食物，忌生冷辛辣的刺激性食物，这些食物对手术后身体的恢复是十分不利的。

　　郑州微痛人流医院人流中心具备专业正规的人流资质，人流技手术成熟多样，人流技手术安全高效，手术不影响女性以后的生育，大大降低了对女性身心的伤害，帮助女性朋友安全终止妊娠，呵护女性身心健康。