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子宫肌瘤手术后吃什么好
  现如今,子宫肌瘤发病率逐年增高,危害也很大,很多情况下都需要通过手术来去除肌瘤,医生表示,做完子宫肌瘤手术后要注意的地方有很多,比如注意感染,注意饮食,注意休息等。那么,在子宫肌瘤手术后这个较为虚弱的时候,女性朋友要怎样饮食?吃什么好呢?郑州郑飞医院医生给出以下建议。

  子宫肌瘤手术后吃什么好?

  一、五谷杂粮

  比如像玉米、豆类等五谷杂粮食品,还有就是一些干果类食物,像花生、芝麻、瓜子等,这些食物都是女性保护子宫所必不可少的。同时还要注意,在日常的饮食中一定要准点定量,千万不要暴饮暴食。

  二、海藻类食物

  因为在这类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素,这些营养物质对子宫都具有很好的保护作用。因此在三餐的饮食中,女性不妨将紫菜,海带菜等海藻类食物加入三餐食谱中,以求保护子宫。

  三、低脂肪饮食

  要女性应该多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带、白菜、裙带菜紫菜、水果等风凉蔬菜及水果,这些食物中的脂肪含量都非常低,同时还含有大量的营养物质,有利于人体健康。指导阅读:易患子宫肌瘤的六类女人

  四、清淡的食物

  医生指出,患有子宫肌瘤的女性应该尽量少吃一些刺激性的食物,比如像羊肉、虾、蟹、麻椒、生葱、白酒等食物以及饮料。特别是对于一些子宫肌瘤手术后的女性,饮食不能过于精细,在摄取高蛋白以及高热量的食物同时,也不能忽略了维生素的摄入。

  五、易消化食物

  子宫肌瘤女性在平时还要注意,尽量多吃一些容易消化的食物,像牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。同时对于维生素也不能忽略,在动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜等食物中都含有大量的维生素。而对于一些年老的女性,在子宫肌瘤手术后应该适当延长吃流质、半流质食物的时间,比如像藕粉、橘汁等或者是鲜鱼汤等。

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