白带是女性健康不健康的重要指标，女性朋友可以通过白带来实时关注自己的健康是否存在其他的问题。白带异常的出现对女性的身体健康就是一种警告，如果女性没有及时的去正规的医院进行检查和治疗的话，那么很有可能会引起病情的加重，造成身体的伤害。那么预防白带异常的措施有哪些呢?郑州妇科医院医生为我们详细解答。

　　郑州妇科医院的医生表示，女性可以注意精神方面的防御，身体抵抗能力将会受到精神因素的影响，如果女性精神不佳的话，很有可能会降低抵抗能力，导致病菌侵害，影响健康，因此我们需要注意调节自己的情绪，尽量不要过于激动，保持平和的心态。

　　注意饮食预防，健康的饮食习惯可以提高女性的身体免疫能力，因此女性朋友在饮食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，多吃水果和蔬菜，补充身体需要的微量元素，同时女性需要注意的是预防饮食生冷、辛辣、酸性的食物，以免刺激身体调节，造成白带异常的发生。指导阅读：白带异常常见的病因有哪些

　　注意性生活方面的预防，不健康的性生活是引起女性妇科炎症出现的常见病因，因此女性需要从性生活方面做好白带异常的预防措施，在性交之前做好相应的卫生护理工作，尤其是女性外阴和男性的包皮，应该进行的清洗，减少病菌的残留和滋生，同时我们还应该合理的安排性生活次数，固定性伴侣减少病菌感染的几率。

　　注意卫生预防，郑州妇科医院的医生建议女性在生活中做好相应的卫生工作，应该每天对外阴进行适当的清洗，保持外阴的干净卫生，换上干净棉质的内裤，单独的对内裤进行清洗和晾晒，同时我们还需要在经期的时候使用卫生质量达标的卫生巾，预防有性交和盆浴的发生，以免给病菌提供侵害身体的机会，而且女性在出现白带异常的时候应该及时的去正规的医院进行检查和治疗，减少伤害。

2015-11-13 11:30:25