对于女性朋友来说，阴道炎想必大家都不陌生。没错，它是女性一种常见的疾病，但是就因为它的常见，常常导致女性误认为在患有阴道炎后，不把它当回事，认为这种病挺挺就过去了。殊不知，它能带给女性多么可怕的后果。那么，日常生活中女性该如何预防阴道炎呢?下面请郑州妇科医院—郑飞医院妇科医生为大家进行介绍。

　　日常生活中女性该如何预防阴道炎呢?郑州郑飞医院医生给出了介绍：

　　1、多锻炼身体：女性在休息日的时候或者是空闲的时候，可以多锻炼一下身体。因为这样可以增加身体的抵抗力，减少疾病的发生率。所以建议女性要常常参加体育锻炼，把身体抵挡力维持在一个较高水平。

　　2、预防长期久坐、穿紧身裤：因为长时间保持坐姿，还有穿紧身裤都会让女性的会阴部处于湿润、暖和的环境下，再加上空气畅通流畅差、散热难等，所以很适合霉菌生长，长时间以后就会导致阴道菌群失调。

　　3、不要频繁清洗外阴：清洗外阴的时候，只要用清水就可以了。不需要过分的清洗外阴，因为过分清洗会增加患有阴道炎的机率。指导阅读：治疗阴道炎费用需要多少

　　4、预防过多吃甜食：如果食用过多的甜食，就会导致体内糖分过多而产生大量的酸，同时也会改变女性阴道内的正常环境，比较后就会导致霉菌过度滋生、繁殖。

　　5、不滥用抗生素：因为滥用抗生素会出现很多副作用，除了会产生耐药外，还会损害到肝、肾、造血系统等，比较大的危害就是会引发阴道菌群失调，滋生霉菌。

　　温馨提示：由此可见个人平时的卫生生活习惯，是影响自身健康的重要因素，平时只要注意保持自身卫生，和良好的生活习惯，就可以很好的远离一些疾病的发生。